مهمترین علت پیدایش بیماریهای قلبی- عروقی، تصلب شرایین میباشد. تصلب شرایین سبب می شود که سرخرگهای گوناگونی که به سمتهای مختلف بدن خون میرسانند، به تدریج سخت و تنگ گردند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش یابد.
ادامه مطلبسنکوپ چیست؟ سنکوپ، اصطلاحی است که در علم پزشکی به از حال رفتن و غش کردن فرد گفته میشود. باید توجه داشت که منظور از غش کردن به هیچعنوان تشنج کردن مانند آنچه در بیماران مبتلا به صرع دیده میشود، نیست. معمولا پس از غش کردن، فرد بلافاصله حالت عادی خود را باز مییابد. سنکوپ بسیار شایع بوده و از هر 3 نفر حداقل یک نفر در طول زندگی خود با این پدیده روبرو میشود. در اغلب موارد بروز این پدیده اهمیت چندانی نداشته و نگرانکننده به حساب نمیآید.
ادامه مطلببه گزارش سلامت خبرگزار یتسنیم، دکتر مهرداد میرمعصومی در آستانه برگزاری بیستمین کنگره بین المللی تازههای قلب و عروق اظهار کرد: مرگ ناگهانی قلب یکی از مشکلات قلبی است که به دلیل آریتمی قلبی رخ میدهد. متاسفانه آریتمی قلبی که منجر به مرگ ناگهانی میشود بدون علامت بروز مییابد و در کمتر از یک ساعت جان فرد را میگیرد.
ادامه مطلبیک متخصص قلب و عروق گفت: سنکوپ یکی از بیماریهای سیستم خودکار بدن است که بیمار بعد از افتادن به زمین، سریعاً به هوش میآید و بدن فعالیت خود را ادامه میدهد.
وقتی دریچه های قلب، بیمار می شود!
درد یا فشردگی در سینه احساس می کنید، نفس تنگی دارید، نمی توانید به درستی بخوابید، تپش قلب و خستگی عمومی و ناتوانی در انجام فعالیت های روزمره آزارتان می دهد؛ وقتی دریچه یا دریچه های قلب بیمار می شود و توانایی کارکرد آن ها کاهش می یابد، فرد با این علائم مواجه است.
عدم مراجعه به موقع فرد به پزشک اوقات طلایی را برای درمان دریچه از بین می برد، حال آن که پزشک می تواند بیماری دریچه ای را به وسیله پرسیدن علائم بیماری، شنیدن صدای قلب و انجام آزمایش ها تشخیص دهد.
ادامه مطلب
از دست رفتن کامل ولی موقت هوشیاری، سنکوپ نام دارد. فرد دچار سنکوپ به صورت ناگهانی هوشیاری خود را از دست داده و به زمین می افتد.
سنکوپ (syncope) یا غش، یک حالت نیمه بیهوشی و ملایم تر از شوک است. در این حالت فرد دچار بی خبری کوتاه مدت از اطراف خود می شود. علت آن نرسیدن خون کافی در کوتاه مدت به مغز است.
در حالت سنکوپ، دستگاه های قلب و ریه فعال هستند.
مدت زمان سنکوپ از چند ثانیه تا چند دقیقه است و بیمار به صورت خود به خود هوشیاری خود را به صورت کامل به دست می آورد.
ادامه مطلب
وقتی فشار خون می افتد چکار کنیم
در حالی که اکثر مردم با مشکل فشار خون بالا مواجه هستند، اما برخی افراد نیز ممکن است دچار افت غیرعادی فشار خون شوند که این وضعیت نیز به نوبه خود بیمارگونه است و میتوانید در شرایط حاد، جان بیمار را تهدید کند
فشارخون فرد به شکل فشار سیستولیک بر روی فشار دیاستولیک بیان میشود.
ادامه مطلب
قلب، عضوی عضلانی و تو خالی است که در قسمت پایین قفسه سینه، در پشت و سمت چپ استخوان جناغ سینه قرار گرفته است. اندازه ی قلب هر فردی به اندازه ی مُشت دست اوست.
این عضو قوی و پُرکار، خون را به همه بخشهای بدن اعم از سلولها، عضلات، استخوانها و اعضا پمپ میکند.
در تمام طول زندگی، قلب با سرعتی حدود یک بار در ثانیه میتپد و حین فعالیت بدنی این سرعت به میزان قابلتوجهی افزایش مییابد.
ادامه مطلببا توجه به این که در بیشتر موارد تپش قلب، بیماری خاصی نیست، با کاهش استرس و اضطراب و انجام ورزشهای سبک می توان تپش قلب را کاهش داد.
دکتر سینا مرادمند، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با ایسنا، درباره تپش قلب اظهار داشت: گاهی فرد احساس میکند که دچار تپش قلب شده است که به صورتهای گوناگونی نظیر کوبیدن، لرزیدن، تپیدن و . احساس می شود.
تعداد ضربان قلب در حالت طبیعی بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است و در موارد غیرعادی بالاتر از 100 تا 130 تپش در دقیقه اتفاق میافتد.
وی افزود: منظور از تپش قلب همان باز و بسته شدن یا انقباض و انبساط آن است. تلمبه قلب در حالت انقباض یا بسته شدن خون را بیرون می فرستد، اما درحالت انبساط یا باز شدن خون را به درون قلب می کشد.
ادامه مطلباز دیرباز تا کنون، انواع سبزی و میوهها ارزش و اهمیت زیادی در پیشگیری و درمان بیماریها داشته و دارند. در طول تاریخ هیچگاه ارتباط گیاهان چه به عنوان ماده غذایی و چه به عنوان ماده دارویی با بشر قطع نشده است و شاید بتوان گفت قسمت عمدهای از فرهنگ تغذیهای جوامع را تشکیل دادهاند.
میوه ها و سبزی هایی که دوستدار قلب هستند عبارتند از:
زغال اخته در جلوگیری از بیماریهای قلبی سودمند است.
زغال اخته حاوی آنتیاکسیدانها، فلاوونوییدها و پلیفنولها است که عملکرد عروق را بهبود میبخشند.
محققان میگویند این ویژگیها حایز اهمیت است، زیرا به اتساع عروق خونی در افرادی که کلسترول بالا و گرفتگی عروق دارند، کمک میکند.
همچنین مشخص شده زغال اخته در جلوگیری از عفونتهای دستگاه ادراری موثر بوده و در بیماریهای لثه، زخمها و حتی سرطان نقش مفیدی دارد.
ادامه مطلبقلب پس از 50 سالگی در مردان و ن
کم خوابی، تنظیم هورمون های بدن را بر هم می زند و این مسئله در طولانی مدت به تخریب عروق خونی منجر می شود. کمبود خواب همچنین به اضافه وزن (در طولانی مدت)، افزایش استرس، کاهش ایمنی بدن و تمایل بدن به مصرف الکل، قهوه و سیگار برای کاهش استرس منجر می شود. تمام این عوامل برای قلب خطرساز هستند. کمبود خواب در کوتاه مدت باعث بروز خستگی، تحریک پذیری، کم شدن تمرکز ذهنی و کاهش حافظه می شود.
ادامه مطلب
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
شاید در نگاه اول اینطور به نظر برسد که برخورد یک گلوله به قلب شما و یا چنین سناریویی میتواند به قلب و متعاقب آن به شما آسیب برساند ولی این قضیه بندرت به وجود میآید ولی موضوعی که بسیار به وجود میآید آسیبدیدگی تدریجی قلب شماست، بدین گونه که قلب شما بر اثر یک مجموعه برخوردهای نامناسب ما در سبک زندگی خود به مرور تحلیل میرود تا اینکه نهایتاً از کار میافتد، حال هدف از این مقاله بررسی سبکهای زندگی مناسب است تا بتوانیم خسارات وارده را از این طریق به حداقل برسانیم.
بیشتر به زندگی شویی خود اهتمام بورزید
تحقیقات نشان میدهد افرادی که در ماه حداقل 2 بار رابطه شویی برقرار میکنند نسبت به افرادی که این رقم برای آنها کمتر است حدود 45% کمتر دچار بیماریهای قلبی میشوند و دلیل آن نیز موارد زیادی عنوان شده که از افزایش جریان خون در رگها گرفته تا کاهش اضطرابهای روزمره را شامل میشود. پس اگر به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت می دهید این توصیه را جدی بگیرید.
بیماری های قلبی تا به حال تلفات بیشتری نسبت به سایر بیماری ها داشته است. بر طبق نظریات انجمن قلب آمریکا، تقریباً 33 میلیون فرد در آمریکا دچار بیماری های قلبی هستند و بیش از 430000 نفر هر ساله از این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. متاسفانه باید بگوییم که بسیاری از این مرگ ها قابل جلوگیری بوده است.
پس از همین حالا دست به کار شوید. نگذارید که اولین سکته قلبی در شما بروز کند. شروع به ورزش کنید و برنامه غذایی سالم تری انتخاب کنید.
یادتان باشد که شما فقط یک قلب دارید،
عسل، شیرین کننده ای طبیعی است که به نظر برخی می گویند، عسل خاصیت درمانی هم دارد و چون شیرینی اش طبیعی است می توان بدون هیچ محدودیتی از آن استفاده کرد اما ممکن است در برخی از موارد تصورات درباره این ماده غذایی اشتباه باشد. برای روشن شدن موضوع سعی کردیم در گفت وگو با عضو کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران در رابطه با خواص واقعی عسل اطلاعات بیشتری کسب کنیم که در ادامه می توانید شرح این گفت وگو را بخوانید.
عضو کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با اشاره به خواص و منابع قندی موجود در عسل، در مورد مصرف درست این عصاره شیرین توضیحاتی داد.
زرد چوبه خواص بسیار زیادی در رفع و درمان بسیاری از بیماری ها دارد .ماده اصلی موجود در زردچوبه کورکومین است که به علت داشتن خواص ضد سرطان ی اش بسیار محبوب است.استفاده از زرد چوبه در غذاها علاوه بر اینکه غذا هایتان را خوشمزه می کند خواص در مانی زیادی نیز برای سلامتی دارد که شما از آن غافلید . در این قسمت از نمناک شما را با خواص در مانی زرد چوبه برای سلامتی قلب و عروق آشنا می کنیم.
مطالعه بر روی 32 خانم نشان داد که مصرف یک قاشق چایخوری زردچوبه به صورت روزانه به اندازه ی یک ساعت ورزش در سلامت و قدرت قلب مؤثر است. زردچوبه به لطف وجود ترکیبی به نام کورکومین به مقابله با التهاب و آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو یاری می رساند. علاوه بر این زردچوبه به خاطر اثر آرامبخش آن بر عروق خونی می تواند مانع ه شدن خون، که احتمال سکته ی مغزی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد، شود. از این رو محققان زردچوبه و قلب رو دو یار و دوست می دانند!
مواد طبیعی تاثیر فوق العاده ایی در درمان و پیشگیری از بیماریها دارند . یکی از این مواد عسل است که همه ما با خاصیت درمانگری آن آشنا هستیم در این مطلب می خواهیم شما را با ترکیب شفا بخشی برای تقویت قلب آشنا کنیم این تر کیب را در منزل درست کنید وبرای تقویت قلبتان نوش جان بفرمایید.
این نوشیدنی ازچهار مواد طبیعی بسیار عالی تهیه شده است.و باید شب آماده سازی شود. در ظرفی یک فنجان کشمش را شسته یک لیتر آب بریزید. کشمش را درحرارت کم می گذارید بماند. پس از ده دقیقه، از حرارت
ادامه مطلب
تپش قلب به ضربان نامنظم و قوی قلب می گویند. این پدیده در زن و مرد و در تمامی سنین دیده می شود. اگرچه این حالت برای چند ثانیه رخ می دهد اما اغلب مردم آن را با حمله قلبی اشتباه می گیرند. تپش قلب علت های متعددی دارد.
در این مطلب به علل، علایم و درمان خانگی آن می پردازیم.
ادامه مطلبقلب مهمترین عضله بدن انسان محسوب می شود. زندگی انسان به این اندام بستگی دارد، از این رو توجه به نکات و ترفندهایی که می توانند آن را سالم و در شرایط مطلوب حفظ کنند، اهمیت دارد.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، تقویت قلب نیازمند اقدامات مختلفی است. برای تحقق این هدف تنها تمرکز بر یک بخش از زندگی و نادیده گرفتن بخش های دیگر کفایت نمی کند.
این به معنای است که اگر یک رژیم غذایی خوب و سالم را دنبال کنید، اما هرگز ورزش نکنید، ممکن است همچنان با برخی مشکلات مواجه شوید.
تکنیکهای پاکسازی ریه میتواند برای افرادی که سیگار میکشند یا دائماً در معرض آلودگی هوا قرار دارند، ضروری باشد. همچنین کسانی که دارای بیمارهای مزمن ریوی هستند که سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار میدهند، مانند: آسم، بیماری انسداد مزمن ریوی و فیبروز کیستیک.
تنفس در هوای آلوده، سیگار کشیدن و سایر سموم، میتوانند به ریهها آسیب برسانند و حتی باعث ایجاد بیماریها و اختلالات گوناگونی شوند. حفظ سلامتی ریهها برای سالم نگه داشتن دیگر اعضای بدن ضروری است.
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO)، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا منجر به مرگ 4.2 میلیون نفر در هر سال در سراسر جهان میشود. استعمال سیگار و دخانیات عامل مرگ یک نفر از هر 5 نفر در ایالات متحده است.
برخی از روشهایی که افراد میتوانند برای تمیز کردن ریههای خود از آن استفاده کنند، را بررسی میکنیم.
بدن انسان در زمینهی خلق یک موجود جدید، بسیار رمزآلود و پیچیده عمل میکند و عواملی نیز وجود دارند که میتوانند بر احتمال باروری اثر بگذارند. گاهی کماهمیتترین چیزها میتواند قدرت باروری را کاهش دهند و احتمال باردار شدنتان را پایین بیاورند و در مقابل برخی تغییرات در سبک زندگیتان به افزایش باروری منجر شود.
آنچه از تحقیقات مختلف مشخص میشود، حفظ سبک زندگی سالم، مؤثرترین روش برای افزایش باروری برای مردان و ن است.
ادامه مطلببیخوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاهبهگاه رخ میدهد اما ممکن است برای عدهای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. بیشتر اوقات منشأ اصلی بیخوابیها فکر و خیال، استرس و اضطراب است اما معمولاً افراد به اشتباه راهحل اصلی را مصرف داروهای خوابآور میدانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد، در این مطلب چند روش طبیعی و مؤثر برای زود و راحت خوابیدن را معرفی کردهایم.
تحقیقات نشان داده است که دو ساعت قبل از خواب، حمام کردن با آب گرم باعث آرامش بدن و ذهن میشود زیرا آب گرم میزان ضربان قلب و فشارخون را کاهش داده، عضلات بدن را شل میکند و باعث کم شدن استرس میشود.
خوب و کافی میخوابید، در حد اعتدال ورزش میکنید و دریافت کالریتان نیز کافی است اما همچنان بیشتر ساعات روز احساس خستگی میکنید. این یک مشکل شایع است، خصوصاً در میان خانمها.
البته هیچکس قرار نیست تمام وقت احساس انرژی و سرحال بودن کند اما بیشتر روزها احساس خستگی کردن هم طبیعی نیست. خستگی علامتی نیست که بتوانید سرسری از آن رد شوید. گاهی احساس خستگی ناشی از رژیم غذایی یا سبک زندگی است؛ اما سایر اوقات میتواند علامت مشکلی در سلامتی باشد.
بیشتر بخوانید
ادامه مطلبمردان با گذشت مهرومومهای زندگی دستکم با دو حقیقت ناخوشایند روبرو میشوند؛ افزایش قطر شکم و کاهش میزان هورمون جنسی مردانه یا تستوسترون. اغلب ما از خطرات بزرگ شدن شکم آگاه هستیم اما آیا کاهش تستوسترون با افزایش سن هم عوارضی دارد؟
پژوهشی که به تازگی در اجلاس سالانه متخصصان غدد درونریز آمریکا منتشر شده نشان داد مردانی که میزان تستوسترون در آنها پایین است نسبت به همردیفانشان با میزانهای طبیعی تستوسترون ۳۳ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ هستند.
ادامه مطلب
استفاده از تعطیلات در مواقع فراغت، روز به روز اهمیت بیشتری پیدا می کند. این تمایل تنها برای گردش و استراحت نیست بلکه یک نیاز روانی است که بر اثر تحولات اجتماعی و در فرار از زندگی روزمره و یکنواختی احساس می شود. با این حال، بیماران قلبی قبل از این که بخواهند به مسافرت بروند بایستی تمام اطلاعات لازم را کسب کنند و به یاد داشته باشند که
مسافرت های طولانی و بدون پیش بینی برای آنان اصلاً مناسب نیست و چه بسا ممکن است با عوارض شدیدتری از تعطیلات باز برگردند. توصیه می شود که قبل از مسافرت با پزشک معالج خود تماس بگیرند و مطابق نظریات وی عمل کنند. در ضمن در طول سفر داروهای مصرفی خود را حتماً به همراه داشته باشند و در این مورد هرگز کوتاهی روا ندارند.
ادامه مطلببا افزایش سن، وضعیت قلب نیز میتواند دستخوش تغییراتی شده و احتمال تجربه شرایطی مانند حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری عروق کرونر افزایش مییابد. همچنین، با افزایش سن قلب دیگر نمیتواند طی یک فعالیت جسمانی یا موقعیت استرسزا به سرعت گذشته و دورانی که جوانتر بودهاید، بتپد.
قلب یکی از اندامهای کلیدی بدن انسان است که وظیفه پمپاژ خون به نقاط مختلف بدن از طریق شبکهای از سرخرگها و سیاهرگها که به نام سیستم قلبی عروقی شناخته میشود را بر عهده دارد.
ادامه مطلبفاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان
کم خوابی، تنظیم هورمون های بدن را بر هم می زند و این مسئله در طولانی مدت به تخریب عروق خونی منجر می شود. کمبود خواب همچنین به اضافه وزن (در طولانی مدت)، افزایش استرس، کاهش ایمنی بدن و تمایل بدن به مصرف الکل، قهوه و سیگار برای کاهش استرس منجر می شود. تمام این عوامل برای قلب خطرساز هستند. کمبود خواب در کوتاه مدت باعث بروز خستگی، تحریک پذیری، کم شدن تمرکز ذهنی و کاهش حافظه می شود.
ادامه مطلب
درباره این سایت